Wer zu lange in der Sonne liegt, bekommt schnell einen Sonnenbrand. Doch zuviel Sonne ist nicht nur schlecht für die Haut. Auch die Gesundheit der Augen kann dadurch beeinträchtigt werden. Doch welchen Schutz bieten Kontaktlinsen mit UV-Filter? Was können sie und was nicht? Das klären wir hier in diesem Blogbeitrag.
Warum ist UV-Schutz für Deine Augen wichtig?
Bis zu einem bestimmten Punkt kann sich das menschliche Auge selbst vor UV-Strahlung zu schützen. Augenbrauen, Wimpern und Augenlider schützen vor der Sonnenstrahlung, die von oben einwirkt. Auch die Verengung der Pupillen und das Blinzeln beim blendenden Licht bieten einen natürlichen Schutzmechanismus. Dennoch kann der natürliche Schutz nicht alle schädlichen UVA- und UVB-Strahlen absondern. Ein Teil der Strahlen treffen auf Hornhaut, Augenlinse und Netzhaut. Und die sind nur bedingt in der Lage, UV-Schäden zu beheben. Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen UV-Licht und dem Auftreten von Katarakten (Grauer Star) sowie anderen Augenproblemen aufgezeigt.
Neue Forschungserkenntnisse zeigen auch, dass die maximale UV-Belastung für die Augen zu ungewöhnlichen Tageszeiten auftritt. In Frühling, Sommer und Herbst ist die UV-Strahlung am frühen Morgen und am späten Nachmittag besonders hoch. Die Belastung für die Augen ist dann beinahe doppelt so hoch wie vormittags oder am frühen Nachmittag. Während diesen Zeiten ist ein ausreichender UV-Schutz besonders wichtig.
Kontaktlinsen mit UV-Schutz oder doch lieber die Sonnenbrille?
Vorteile von Kontaktlinsen mit UV-Schutz:
- Beim Sport oder anderen Aktivitäten sind Kontaktlinsen mit einem integrierten UV-Blocker viel praktischer als eine Sonnenbrille. Bei viel Bewegung kann eine Sonnenbrille stören – sie kann verrutschen oder herunterfallen. Dagegen sind Kontaktlinsen kaum spürbar und haften sehr gut an den Augen.
- Im Laufe der Zeit verändert sich die Sehkraft und es ist schwierig, immer eine Sonnenbrille mit der richtigen Sehstärker zu haben. Es ist einfacher, je nach Bedarf ein Paar Kontaktlinsen mit UV-Filter in der benötigten Sehstärke zu nutzen. In einigen Situationen kann eine Tönung je nach Intensität die Sicht stören. Zum Beispiel sind für das genaue Arbeiten im Freien Kontaktlinsen mit UV-Schutz besser geeignet als eine Sonnenbrille.
Vorteile einer Sonnenbrille
- Kontaktlinsen mit UV-Schutz können eine Sonnenbrille nicht komplett ersetzen, da sie nur den Teil des Auges schützen, den sie bedecken (Hornhaut). Je nach Modell, bieten Sonnenbrillen einen umfangreichen Schutz von allen Seiten. Dadurch kann so gut wie gar kein UV-Licht ins Auge gelangen.
- Kontaktlinsen schützen nicht vor dem hochenergetischen Blaulicht, das ebenfalls für die Augen gefährlich sein kann.
- Sonnenbrillen dienen nicht nur als Schutz, sondern auch als modisches Accessoire.
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